Linh (@phleurstudio) und mich verbindet die asiatische Teekultur und der Wunsch, mehr Ruhe und bewusste Momente in den Alltag zu holen.

Sie geht diesen Weg über Blumen und Ikebana, das für sie eine eigene Form von Meditation ist. Ich gehe ihn über Bewegung und Atem auf der Matte. Für uns beide ist das keine Wellness-Deko, sondern eine Praxis, die wir seit Jahren leben.

An einem Punkt treffen wir uns immer wieder: bei einer Tasse Tee, die man nicht einfach nur nebenbei trinkt.

Genau darum geht es am 12. September: Zwei Stunden, in denen dein Nervensystem wirklich runterfahren darf. Kein Bildschirm, kein Doom-Scrolling, keine To-do-Liste.
Selfcare, die nicht aus einem Produkt besteht, sondern
aus bewusster Zeit ~ für dich.

Die meisten Yogaklassen enden dort, wo es eigentlich am spannendsten wird: im Savasana, wenn Körper und Kopf
endlich still sind. Wir bleiben genau da.

Wir starten mit einem 60 Minuten Mindful Flow. Langsam, atemgeführt. Direkt aus der Endentspannung heraus übernimmt Linh und führt uns durch die traditionelle Teezeremonie: eine kuratierte Auswahl chinesischer, vietnamesischer und koreanischer Tees, in Ruhe aufgegossen und getrunken.

Du brauchst keine Vorerfahrung, komm einfach so, wie du bist.
Matten sind vor Ort.

Weil so ein Moment nicht an der Studiotür enden soll, bekommst du zum Schluss eine Goodie Bag. Liebevoll kuratiert für einen bewussteren Alltag.

Bei Fragen, schreibt uns gerne: @annacchaj @phleurstudio